基本上⼤家都只有⼀次的交換⼼得，所以對於「我該去哪間⼤學」這種問題，沒有辦法比較，就變得難以回答，在選校時，我認為還是要發⾃內⼼問問⾃⼰：對於我，交換⽬的是什麼。基本上⼤略會分成以下幾種，⼀是想要好聽的校名，在⼯作上可能有幫助，同學可能也會相對認真；⼆是想要上好的課程，但我個⼈認為基本上台⼤課程不會比較差，除非是⽇語學習的部分，當地可能因為有針對交換⽣的⽇文課⽽更多樣；三是想要到處玩，以放鬆⼼靈跟逃避世俗為主，這個就可以選⼀個交通⽅便的學校，好好旅遊並體驗各種文化；最後⼀種是跟⽇本⼈有⼤量的相處機會，並深入了解當地。每⼀種都有各⾃的好處，也因為每個⼈的價值觀有所不同，選擇上就會不同，⽽這間學校我覺得最⼤的優點是極完整的⽇文課和⼤量跟⽇本⼈相處的機會。
另⼀⽅⾯，我到國際教養大學交換的狀況比較特別，原本是預計⼀年的交換，但因為疫情的關係就在上完秋、冬學期後提早回到台⼤上課。在寫本篇⼼得時又再次參考了學⻑姐們的⼼得，若內容相去無幾好像也就沒有必要寫了，因此我會更以我個⼈經驗跟想法出發。
出國前準備
申請過後學校會寄來⼀些資料要填寫，包括財⼒證明（要提前去郵局申請）、教授推薦信 （ AIU 那邊會給固定格式），基本上沒有太困難的事。⾄於⾏李的部分，我認為很多小東西可以到當地再買， DAISO 應有盡有，藥妝之類的就更不⽤多說。除了基本物品（衣物、健保藥品等），我覺得必帶的有：路由器、網路線、計算機（如果有修商管課程的話）、登機箱、領⼱、（學⼠服）。 另外有想要在東北旅遊的，因為基本上還是會租⾞，可以在台灣事先去考照並帶著譯本，超重要！